练球挺好，一到比赛就不行？只因你忽视了这些技术！

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业余选手大神多，有的人练球的时候平淡无奇，进攻技术相当差，但是非常会打比赛，搓一搓、挡一挡，三两下就能赢不少人。反而有不少球友拉弧圈球看上去很不错，直线斜线都能拉，比赛一开始，不会打了！

 

不得不承认，广州番禺乒乓球教练也曾是后者的一员。其实出现这种情况，要么是技术还没练到家，要么就是把球练偏了。

 

1.注重衔接技术

 

实战，不光是靠拉出多暴的弧圈球，关键在于衔接技术是否到位。比如：搓球、拨挡、贴防等。绝不能只练正手暴冲或者反手暴力一板过，就想着有机会一板得分，乒乓球的不同技术之间是有内在联系的，我们很难直接发现，但不代表不重要。

 

即使是正反手拉球，也要适当练一些不同线路和落点，还得有一定的板数，总之，以比较稳定的单线技术做基础，然后就要加进去不同线路，再然后就是两种以上的连接技术。想要实战出效果，这几个阶段缺一不可！

 

 

2.陪练也能涨球

 

广州番禺乒乓球教练发现有些技术，业余选手往往会忽略，比如：搓球，这是一项非常吃功夫的技术，即便是专业选手，也是需要天天练习的。

 

像搓球、贴防这种技术，我们完全可以在陪别人练的时候练习，比如对方主练时，看上去是别人在练，其实我们也在练。比如对方练拉球，我们不要光想着给防上台，也要体会防守时的手感，注意把控防守的线路，这些都是细节。

 

 

3.从易到难

 

作为最为普遍的进攻型打法，发球抢攻是一定要练的，但也得从单一旋转，固定落点开始起步，比如就发侧下旋到对方反手位，然后让对方搓我们的反手位，我们准备侧身上手等等。再逐步过渡到难度比较高的发抢练习中。

 

业余球友找到合适的陪练不容易，实在不行还可以以赛代练，但这样就更难了。总之要想实战打得好，衔接类型的技术一定得练！

 

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