反手快撕一发力就失误？看看这3点你做到了没！

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反手快撕，属于反手技术里比较难的技术之一了。别看这个技术动作小，恰恰因为其动作小，又是上旋相持时常用的技术，我们的动作很难在极短时间内做的很到位，这就导致反手快撕的时候总感觉合不上来球的点，容易被球顶住。

 

怎么提高反手快撕的上台率呢？广州番禺乒乓球教练教你一定要记住这2点：

 

1.手的位置

 

反手上旋相持时，由于球速比较快，手一定要往前端，尽可能缩短和球的距离，不要留很大的引拍空间。

 

 

因为反手撕虽然进攻性很强，但毕竟是借力性质的技术，讲究在借力中发力，所以想要保持良好的上台率，手就要主动去找来球，万万不可有太大引拍，这样相持起来会很稳健。

 

出手之后，胳膊切勿伸的过直，这样还原起来会很僵硬，灵活性和连续性也会下降，早一点停手，球脱板后手臂及时制动，这样才有连续性。

 

2.击球点

 

反手快撕，理论上击球点越早，球越有威胁。一般情况在上升期击球就可以，上升期是借力的最佳时机，也是最有威胁的击球点。

 

所以就意味着，反手撕要追着球打，要去抢点，不能等，我们有时候太过于追求发力，结果被球顶住，就是因为击球点晚了，我们的动作反而做不出去。

 

 

3.上身稳定

 

反手撕时，无论我们脚下怎么动，上身一定要保持很稳的状态，来球越高，重心也要随之上来，手也要端稳，这样我们才能提高反手发力的稳定性。

 

广州番禺乒乓球教练提醒练习时要注意，我们发力的方向、大小尽量保持不变，不能轻一板重一板，这样会使手感混乱。从单一的单板发力，增加到连续两板、三板甚至更多板的连续发力，循序渐进才是王道！

 

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