教学文章
首页 找教练 找场馆 培训信息 教学文章 教学视频 品牌动态

​别人抓你右后肩怎么办。有哪些实战技巧?

爱教练小编 2022-08-25 10:46:55 447浏览量

如何找到合适的散打搏击私人教练,体育私教预约平台哪个好,广州散打搏击教练怎么收费,一对一私教价格在什么范围,广州散打搏击培训班在哪里,一般多少钱?散打入门动作有哪些,如何快速上手?我是广州散打搏击教练莫海斯,今天来和大家分享一下散打的技巧以及入门教学动作。




擒拿-别人抓你右后肩怎么办?


先左手抓紧对方的手,以右脚为轴往后转,右手顺势拿住对方的肩,左手将对方右手往上推,如果对方反抗比较严重,那你跟他一起转保证你一直在对方身后,并且在过程中把他右手往上扣,最后再补一脚。


实战技巧


打之前可以躲闪来让对手摸不准你怎么出拳和躲过对手的拳。


躲闪要无规律不然会被打迎击。


广州散打搏击教练莫海斯说对手打下盘时,要考虑对手是否是引诱你把防护放下,所以你只要把肝脏护好其他地方绷紧让他打一下也无妨,主要是头部防守。


别一昧后退防守,而要侧面移开加反击拳。


腹部,两边肋部,正头部,侧脸颊,哪个位置有空档打哪里。


最多打完四拳下潜或头偏或侧闪或后跳步躲一下,除非你找到空档。如果躲闪后还想出拳就贴近躲闪,如果想出脚就躲的距离开一点,如果不想再打就侧闪后加个后撤步。




前手试探拳打完就马上收回,打的过程中有意识用肩膀护头,因为对手是右手对着你左手防护的这面。发现没空档,理智点别打无用拳消耗体力。


指下打上,指上打下,拳腿组合,虚拳不要求打出太大力量。(前手直拳打腹部正中胸部,后手直拳打头部,或相反。前手直拳打腹部正中胸部,后手摆拳打头部。前手直拳打头部,后手上勾拳打腹部或平钩打肋部。后手平勾打肋部,再后手上钩打头部或后手摆拳打头部。正蹬或低鞭后追上去两个直拳。两个直拳没打中,补一个低鞭或中鞭)




靠得太紧而且力气没了就抱住对方,双手叉过对方肋部放到背部,头部贴对方头部,让对方不太好出拳近距离攻击你。


广州散打搏击教练莫海斯的搏击俱乐部拥有专业的教练团队和完善的训练设施,在这里您的孩子能够享受到更优质的教育和更专业的指导。在这里孩子将有更多上台演出的机会,参加国家承认的专业赛事;优秀学员被优质推荐!传承发扬中华五千年文化瑰宝,让孩子拥有健康的同时更加懂礼法,一起为孩子的成长增添吧!


加入广州散打搏击教练莫海斯的搏击俱乐部的六大收获:


自信 –提高,勇于超越自我;

沟通—学习沟通,融洽人际关系;

人格—激发潜能,完善人格;

行动—培养动手动脑能力;

合作—学会合作,培养;

感恩—学会感恩,学会珍惜;


我是广州散打搏击教练莫海斯,一般的收费标准为300/小时,想学散打搏击的同学一定要记得找我哦,教你短时间内提升散打搏击技术水平。找教练,就来爱教练私教网,帮你找到有爱的教练。

当前文章地址: