2024年深圳中考体育改革！教你选取中考体育项目，轻松拿高分！推荐深圳中高考体育教练万金平！

作为备战中考的重要组成部分，中考体育一直备受关注！

中考体育成绩的高低会影响到学生最终的中考成绩和录取情况，所以很多学生和家长都会非常重视中考体育！

 

深圳是一个高度发达的城市，深圳家庭对孩子的教育投入比较高，因此深圳中考的竞争程度更加激烈！

即使只有1分之差，也有可能超越100个人左右；而5分的差距更是可达到超过500人的水平！

 

2024年深圳中考体育改革！

2024年深圳中考，新增足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、50米游泳（不限泳姿）、1分钟踢毽子等七个选考项目。

深圳中考，分一类项目与二类项目，二类项目指的是，足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、100米游泳（不限泳姿）、50米游泳（不限泳姿）、中长跑（女生800米或男生1000米）、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、一分钟仰卧起坐（女生）或引体向上（男生）。

2024年深圳中考体育考试将恢复“1+1”的考试方式，即考生在一类项目和二类项目中各选一项考试。

 

如何选择适合自己的中考体育项目？

最近，小爱采访了深圳中高考体育教练万金平。

万教练是一名具有高水平运动员背景的教练，拥有8年的带队培训经验，曾经成功培养上千名高考学子考入理想大学，以及上百名中考体育学子升学满分。

万教练告诉小爱，选择体育项目的时候应该考虑到自己的兴趣和擅长的运动项目，同时还要考虑到自己的身体素质和具备的条件。以下是他给出的一些选择建议：

1.喜欢团队运动并且具备较强协调能力的同学，可以选择足球、篮球或排球等团体项目。

2.具备手眼协调能力强、反应敏捷的同学，可以选择乒乓球、羽毛球、网球等项目。

3.耐力较好的同学，可以选择800米（女生）或1000米（男生）中长跑项目。

4.力量较强的同学，可以选择引体向上（男生）或投掷实心球等项目。

5.身体柔韧性好的同学，可以选择立定跳远等项目。

6.喜欢个人挑战的同学，可以选择一分钟跳绳、一分钟踢毽子或一分钟仰卧起坐等项目。

 

选择适合自己的体育项目应该结合自身的特点和条件来考虑。

选一个自己比较擅长和感兴趣的项目会让备考的过程更有动力和效果。

 

私教教练助你提高中考体育成绩！

 

根据深圳市教育局的规定，初中学生每周至少要接受1节体育课的教学，每节课不少于40分钟。

 

对于备战中考的学生来说，每周1节体育课的时间可能有些紧张，但也要看学生在课外是否有积极参与体育活动，是否有进行自主锻炼和训练！

 

如果学生课外没有太多参加体育锻炼的机会，那么每周1节体育课的时间可能就相对紧张了。

 

如果体育锻炼的时间较少，请私教教练进行中考备考是很有必要的！

 

教练会根据学生的具体情况，制定专门的训练计划和方法，帮助学生找到自己的不足并加以改进，指导他们正确地进行练习和训练。

 

在此过程中，教练还可以提供一些考试技巧和心理建议，帮助学生提高应对考试的能力和信心。

 

教练要选择专业、有经验、有良好口碑的！

 

爱教练是一家专业的体育私教预约平台，汇聚了全国各地的体育教练，包括中高考体育教练、网球教练、羽毛球教练、武术教练、乒乓球教练等，共计近万名。在这其中，万金平教练是一位备受信赖和认可的深圳中高考体育教练。

 

万金平教练不仅是国家一级运动员和12级高水平运动员，还有着8年带队培训经验。他成功帮助上百名高考学子考入理想大学，以及百名中考体育学子升学满分。

 

经过多年的发展，万教练在中高考体育教学方面拥有了丰富的经验，并建立了专业团队，其团队成员经验丰富、教练方法系统化，能够提供完善的设备辅助教学和模拟考试现场教学等服务。