形意剑教学
谢满吉 2024-07-24 21:58:10 41浏览
形意剑
教练简介
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谢满吉
14年经验
太极拳
初级内功养生班: 养元桩、无极桩、太极浑元桩、三体式、传统太极八式内功修炼法。 中高级内功修炼班: 内功桩法、心法,传统太极拳八式功力架、内气架、传统松沉架练法、意劲练法、神气虚无练法,归真禅密太极拳8式、13式、18式、24式、27式、36式;八荒拳、八极拳、大成拳、峨嵋十二形、龙爪手、太极拳理在拳上的应用、太极劲、推手、散手、短打技巧等传授。 真传内功,直达本源,不拘一家,因材施教。 禅武传承由外家入内家拳学修炼体系次序: 五步拳→八荒拳→八极拳→无极太极三体式桩、大成拳等各种桩法、小功法等→传统太极功夫架八式→禅密归真太极拳→推手短打散手→拳道探索→禅道修证 身心灵禅道修证班: 由拳入道、道家导引、禅修悟证。 器械类: 形意剑→武当剑