禅太极学员演练

教练简介

谢满吉

初级内功养生班: 养元桩、无极桩、太极浑元桩、三体式、传统太极八式内功修炼法。 中高级内功修炼班: 内功桩法、心法，传统太极拳八式功力架、内气架、传统松沉架练法、意劲练法、神气虚无练法，三九归一二十七式禅太极拳、八荒拳、八极拳、大成拳、峨嵋十二形、龙爪手、太极拳理在拳上的应用、太极劲、推手、散手、短打技巧等传授。 真传内功，直达本源，不拘一家，因材施教。 禅武传承由外家入内家拳学修炼体系次序: 五步拳→八荒拳→八极拳→无极太极三体式桩、大成拳等各种桩法、小功法等→传统太极八式→二十七式禅太极拳→推手短打散手→拳道探索→禅道修证 身心灵禅道修证班: 由拳入道、道家导引、禅修悟证。 器械类: 形意剑→武当剑