Salsa followers - your golden rules萨尔萨舞的跟随密码

     作为女步，能做出好的跟随需要什么呢？在社交salsa里面是否有一些秘密代码能让引带更加容易呢？

     一个号的引带者可以引带一个敏感的初学者做出正确的动作。好的引带是可以做到越高级的动作越能够让女步看起来好看。

    以下是一些关于salsa"on 1"的总结：

Basic (underarm turn to the right 臂下右转)

-让你的脚步有节奏地进行，如果一个女步不能保持一定的韵律，将会使闭合位置以外的任何动作都很难引带

此外，双脚必须交替顺序进行（不要笑）。这是中级女生的一个小秘密，心里保持数着1234-5678，或右（1）-左（50-右（1）-左（5）。无论多复杂的动作组合模式都能让你继续保持你的脚步。

-左臂保持一定的紧张。一直保持紧张是不好的，但是有两个时间是必不可少的-在第一拍前和在第五拍前。

-学习留意你的脚尖是指向内侧的还是指向外侧的

 

Intermediate (underarm left turn, CBL, CBinside, Copa)
-学习左转。不少女士拒绝被引带左转

-永远在一条直线上移动，从A点到B点再回到A点，除了特殊引带以外。

-学习不要绷紧与男步连接的手，即使在CBL后或在OB的时候

-任何时候转圈都不要停下来直到你面向你的男伴，如果你背对男伴停下来也是可以的，但这是一个例外，这必须是有一个清晰的引带让你停止的。女步自己停下来会让很多动作无法引带出来。

-学会留意你自由的那个手臂，想出一些ladiesstyling但是要确保在“1”或“5”之前提供你的手给男伴。

Advanced (double spins, triple spins, 360)

-学习转圈和停止

-一直转只要你的男伴的手在你的头以上，不要自己停下来
- Learn to rise your free arm in 360 on the "1" and connect to the lead. If you don't your arm will be shut.

【在转圈时学会在一拍之前把你自由的手臂上举，并落在男步的肩膀上，否则你的手臂将被困住（如inside turn做完后左手应该在1打起来搭在男生肩上，不然就被关在男生右手下面了）】

-不要转身如果你没有受到引带，即使男步在围着你运动

-引带者可以让跟随者做任意动作，但跟随者不能主动要求引带者去做什么。

- 如果男步把你的手放在你的身体上（右臂在背后，手在左跨）手应该呆在那里，直到男步再次捡起来。
- 如果男伴扔或抛开你的手，你的手应该滑落到他正在等待的另一只手上（或他的同一只手上），不要随意改变你的手的轨迹。