网球 + 减肥 = 双倍快乐！
爱教练 2025-03-20 11:27:00 367浏览量
在珠江新城网球场暴汗三个月，腰围减了 8cm！
亲测网球是最快乐的减脂运动，而这两位教练，把「甩肉」变成了一场有趣的冒险 ——
🌟荔湾陈教练 🏅
认证背书 USPTA 美国职业网球协会认证职业级教练
PTR 国际网球联合会儿童教练员认证
中国网球协会中级教练员
🔥天河欧教练 🏅
认证背书 USPTA 职业教练认证（全球仅 5% 教练拥有）
PTR 青少年网球发展专家认证 ITF 国际网球联合会一级教练
在荔湾网球场看过孩子为减掉 1cm 腰围欢呼，在天河俱乐部见过职场妈妈为穿上 XS 码裙子落泪。
网球不是枯燥的重复，而是每一次挥拍都离更好的自己更近一步。
如果你也想「边玩边瘦」，真心建议去试试 —— 毕竟，能让你主动期待运动的教练，才是减肥路上的最佳拍档呀～
