从少儿乒乓球开始，让孩子爱上运动！推荐广州黄埔乒乓球教练梁文宪！

乒乓球是中国的国球，几乎所有学校都有乒乓球桌，即使在贫困山区也可以找到简易乒乓球桌。乒乓球的普及率非常高，同时也是许多国人喜爱的运动项目。

 

据刘国梁透露，中国乒乓球人口接近1亿，其中约有2000名职业选手和3万名业余体校选手。

学会打乒乓球可以带来很多好处，不论是成年人还是儿童都值得推荐。

 

打乒乓球不仅可以锻炼身体，提高自信心，还可以拓展社交圈子。

 

对于即将参加中考体育的学生来说，优秀的乒乓球表现可以帮助他们获得更高分数，进入更好的高中。

对于儿童来说，学习乒乓球可以体验运动的乐趣，也可以培养他们终身受益的健康习惯。

 

学习乒乓球的孩子分两种！

 

近期，小爱采访了广州乒乓球教练梁文宪。梁教练告诉小爱，学习乒乓球的孩子通常可以分为两类：一类是想要成为职业选手的，另一类是以培养兴趣为主。

对于以培养兴趣为主的学生，他们通常怀着热爱的心态来学习乒乓球，因此采用的教学方式也不同。

 

教练们会先教授正手定点攻球、两点攻球、三点攻球，然后反手拨球，左推右攻，最后才是其他技巧。即使这些学生不会走职业运动员的道路，他们也会因为对乒乓球的热爱而成为终身运动爱好者。

 

当然，一些以培养兴趣为主的学生因为技术出众，也可能成为职业选手。

 

几岁开始适合打乒乓球？

 

如果想要培养专业运动员，最好从5到6岁开始训练。

 

对于以培养兴趣为主的孩子，7到8岁的阶段比较适合。这个时期的孩子拥有较强的接受能力和自我控制能力，身体柔韧性也处于最佳状态，意识和肌体能力也具有可塑性，是培养运动能力的黄金时期。

 

早期培养孩子对运动的兴趣爱好非常重要，这对于孩子的未来也非常有益处。

 

如果想让孩子喜欢打乒乓球，选择一位合适的教练是第一步。接着，跟随教练进行长期训练，相信一定会获得非常不错的成绩！

 

爱教练是专业的体育私教预约平台，平台云集全国各地的乒乓球教练、网球教练、羽毛球教练、武术教练、游泳教练、瑜伽教练、跆拳道教练、太极拳教练等近万名！

 

梁文宪是广州黄埔区一位出色的乒乓球教练，也是“爱教练”平台的优秀教练之一。

他拥有国家乒乓球二级运动员和一级裁判员资质，并且具有丰富的教学经验。

 

曾在珠三角某市地税局任女子乒乓球队主教练，带领团队获得省级比赛团体第三名，个人单打比赛中取得了第四名和第六名的佳绩。

曾在中小学任乒乓球教练，带队参加东莞市第二届体育彩票杯青少年组比赛，取得了男团第三、男单第三、女单第五、女双第四的好成绩。

 

梁文宪教练有充足的爱心和耐心，尤其擅长青少年启蒙教学，衷心希望能够帮助您或您的孩子在学习乒乓球的过程中感受到运动的快乐，并充分领略到这项运动的魅力！

 

如果您住在广州市天河、黄埔、增城等地区，梁文宪教练可以上门授课。