乒乓球好不好学？

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乒乓球是所有球类运动中，最容易学的项目。乒乓球运动是一项全身心的运动，要求身体各部位积极参与，协调配合，完成动作，因而对人体的锻炼比较全面。长期参加乒乓球运动，对改善视力、增强肠胃功能、提高人的免疫功能、预防心脑血管疾病、增强人的各器官的活动能力有显著的促进作用。

 

 

乒乓球速度快、变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强的反应能力和应变能力，它能提高人体神经系统的灵敏性、协调性。因此，经常打乒乓球，人的思维能力、判断能力、观察力、创新能力及意志品质和心理素质都能得到锻炼和调高。

 

 

乒乓球有单打、双打、团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乓乓球项目既能培养人的独立思考、单独作战能力，又能人的集体主义精神。

 

 

 

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