作为一个羽毛球爱好者，你一定要解决好这些困扰！（二）

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如果你是一个羽毛球爱好者，你一定要知道他的好处

 

网络科技的发达，使很多人都变成了电脑人和手机人。放假就宅在家里，往往可以盯着电脑和手机玩一天。渐渐的，朋友少了，变得自闭而不爱说话了。这时，如果朋友拖着你一起去打羽毛球，你会发现什么行业的朋友都有了，在球场上就算是不认识的人，你也能立马和他们聊上几句，志同道合的还能马上成为交心的朋友！

 

日常生活中积攒的压力和负面情绪难以排解，而运动是带来快乐，赶走抑郁的最好方式。打羽毛球时，人体内的血清素浓度会增加，还会产生的脑内啡、正肾上腺素，这些都会直接起到提升正面情绪，纾解压力与忧郁情绪，增加幸福感的作用。如果你的朋友拖着你一起打羽毛球，你会发现开心的时候越来越多，抑郁的情绪通通不见了。没有什么是一场羽毛球比赛解决不了的，如果有，那就两场。

 

广州海珠羽毛球教练遇到这样的情况：当别人问你有什么爱好和兴趣时，说不出一个一二三来，因为你的生活没什么乐趣，也不会对哪样东西痴迷。这时，如果你的朋友拖着你一起打羽毛球，你就会发现，羽毛球有扣杀、劈杀、点杀球，劈吊，滑板，平抽，搓、放、勾、推、挑球，高远球，平高球各种技能，配之以落点、速度、力量、旋转四要素，有各种变化，为爱好者们提供了无限的探讨，研究，努力的空间。你再也不会在朋友问你有啥爱好时回答没有爱好了。

 

 

如果你是一个羽毛球爱好者，你一定要了解他的悲哀

 

易受伤，由于羽毛球的运动特点，不注意打球规范，很容易造成伤病的出现，拉伤、膝伤等。

 

事实上，有很多的伤病的出现的原因是因为球友们自身的认识学习不足造成的，比如热身要充分，技术动作要多学习，身体素质要加强等等，做好了这些可以可以降低伤病的出现几率甚至不出现伤病。所以所有小伙伴都要重视这一点，预防为主，不要等到真伤了才追悔莫及。

 

 

“不仅身体容易受伤，钱包也跟着受伤”打羽毛球当真是在用钱打，球，球拍，球鞋，球服，球包，场地费，交通费，聚餐费，能量补充费等各种费花下来也不少，如果再碰到喜欢烧装备的球友，那么钱包真的就比脸干净了。“自从打了羽毛球，家人以为我吸了毒、一入羽球深似海，从此钱包是路人”这两句是打羽毛球后的真实写照。啥也别说了，多挣钱吧！！！

 

怎么样，广州海珠羽毛球教练说到你的心坎里了吗？如果赞同的话还请点点“在看”或转发朋友圈让更多球友们知道哦…

 

 

我是一名广州海珠羽毛球教练，一般的收费标准为300-500/小时，可一对一、一对多教学，想学羽毛球的同学一定要记得找我哦，教你短时间内提升羽毛球成绩。阳康之后，多运动提升免疫力才是王道。找教练，就来爱教练私教平台，帮你找到有爱的教练。微信搜“爱教练”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。