羽毛球双打网前封网,最高效最省力的得分手段,这些守则你要知道
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羽毛球在网前越能抢到高点,就越能取得主动,尤其在双打中,能够成功的完成封网,毫无疑问是最高效且省力气的一种得分手段,羽毛球双打中的封网守则你一定要知道!
抢网,在大多数情况下,就是提前判断对手要回网前球,而采取的提前上网封挡,如果判断正确,我们就能抢在尽可能的高点给对手以近于致命的一击,封网,是得分率最高,所花力气最小的一种得分手段,因此,我们可以多学习和练习预判和抢网,以争取抓住实战中这种稍纵即逝的绝好得分机会。
与单打不同,双打比赛每一方都有两名球员参加,每人要负责的范围比单打要小得多,所以,在双打中,我们可以更多更主动地抢网,即使判断失误,至少后面还有队友能顶住过渡的一两拍,让抢网的队员及时回位防守,但是,对方要回长球还是短球,很多时候都无迹可循,因此,主动抢网,并不意味着盲目抢网,不过,通过观察和经验积累,我们还是可以掌握一些对方回球的规律,从而能帮助我们提高预判的准确率以及封网的成功率。
下面是广州海珠羽毛球教练认为一些适合抢网的时机,碰上这些情况,我们都可以放心大胆地提前启动封网。
1、对方在后场低手击球时,由于对方难以把球打远,我们可以大胆上网,线路上以封阻直线为主,即使对方能回出封不住的长球,本方也能继续保持前封后杀的进攻队形;
2、本方放出高质量小球,而对方只能网前被动低手回球时,由于对方已经很难回出有质量的长球,放心封网就是,甚至近网搓完网后根本不需要后退;
3、自己上风平抽后,通过平抽快挡取得上风后,如果自己击出一次很强、追身、甚至向下走的平抽,自己可以立即跟进上网;
4、同伴获得绝好杀球机会时,自己应当立即上网,即使对方勉强接回也可立即网前封杀,线路以封直线为主;
5、前封后杀并作出有一定压迫性的前封时,由于前封成功并且封阻有一定压迫性,前场队员应该继续压网争取胜势;
广州海珠羽毛球教练的要点及总结:
1、通常都是在取得一定的优势后才采取大胆提前上网;
2、在多数情况下,我们封的都是对手的低手回球;
3、为了动作更快速,占上风时我们都要养成竖起手腕或举拍的准备习惯;
4、在保证能击准球的前提下,封网时我们可以集中注意力盯住网带,这样可以更好地保证贴网和减少失误!
羽毛球双打网前封网,最高效最省力的得分手段,这些守则你要知道!
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