选对教练，让健身像吃饭一样简单，好身材想拥有就能拥有！

随着人们对身材的塑形和保持越来越重视，健身越来越受到欢迎，健身不仅可以塑造好的身材，还可以在健身过程中，锻炼自己的自控力、自律等等。

  
在健身的路上，还需要有人指引，这个人就是健身教练。很多人对健身不了解，对怎么选择健身教练也不了解，所以今天小爱就来和大家交流一下怎样选择健身教练！

 

  
第一点、了解教练是否具备专业的从业资格证书。比如国内的“健身教练国家职业资格证书”这是国家体育总局推广实施的，是表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。

除此之外，还有一些被国家或者行业认可的证书，比如“AFIA注册私人教练证书”AFIA注册私人教练证书由亚洲健身行业协会(AFIA)颁发。AFIA是全球体适能领域中的专业组织，证书被全球168个国家认可!

 

作为从业人员，拥有一些资格证书是最基础的，如果你接触的教练，连最基础的从业资格证书，都提供不了，那可以考虑一下换其他教练了！

 

第二点、观察教练的体型。证书如果不认真去分辨，很可能造假了，你也发现不了。但是教练的体型，我们是可以很直观的看到，如果教练都没有一个很好的体型，你敢相信他能引导你训练好，帮助你塑造好的体型吗？恐怕很难！作为一个职业的教练，拥有敬业精神的教练，拥有一个好的体型是很正常的！

  
第三点、先上体验课。请教练所需要的费用可是不便宜啊！很多教练为了获取更多客户，一般都会设有体验课。在体验课上，可以针对健身方面，多问一些问题，了解教练的专业水平、教学能力，以及在这个过程中，可以了解你和教练之间沟通是不是比较顺畅。

 

 

教练是一个引导的角色，教我们方法，带我们训练。所以想要塑造好的体型，除了选择好的教练之外，自身也要做出改变，按照教练的训练计划，保质保量的执行，这样才会有更好的效果。

  
我们爱教练体育私教平台就是希望帮助每一位学员，找到好的教练！我们平台上面的健身教练也非常多，都是经常过严格筛选的、实名认证的靠谱的教练！如果你想找广州健身教练、想找深圳健身教练、想找北京健身教练、想找上海健身教练、想找重庆健身教练、想找天津健身教练、想找南京健身教练等等全国各地健身教练，我们平台都有，找健身教练，可以到爱教练私教平台！

 

作为一个优秀的健身教练，会根据不同学员的情况制定不同的训练计划的，比如有的人想减肥、有的人想锻炼身体。同时每个人的身体情况也不一样，所以优秀的教练会根据你个人的情况来去制定不同的训练计划的，并且会根据训练的进展，对训练计划进行调整！

  
在训练过程中，遇到问题时，及时和教练沟通，教练能够针对你的问题，简洁顺畅的告诉你原因，而不是讲一大堆很难理解的专业术语！你想了解的，教练都会教你。在训练过程中，耐心的指导你！

 

 

健身选对教练很重要，选对教练可以让你事半功倍的达成你想达成的目标！