学习游泳，21句重要又实用的话

如何找到合适的游泳私人教练，体育私教预约平台哪个好，广州游泳教练怎么收费，一对一游泳私教价格在什么范围，广州游泳培训班在哪里，一般多少钱？游泳有哪些实用的忠告，你知道几条？我是一名广州黄埔游泳教练，今天来和大家分享一下游泳重要又实用的话！

 

1、游泳三项最重要的组成部分就是：技术、技术、技术。

2、不求最多、最花哨，只求最适宜。

3、先学会身体在水中的平衡、直线和稳定，其他将会变得容易。

4、寻求最小阻力的途径。

 

5、发现最大阻力的途径。

6、轻松的游泳，需要平时巨大的努力。

7、聆听水声，感知水流，溶入水中，稳静游泳。

8、大脑支配身体。

 

9、只有多付出，比赛时才敢碰硬。

10、训练造就不了完美，只有完美的训练才能达到完美。如何训练决定你在比赛中有何收获。

11、游得最快的是那些减速最小的。

12、跳水和翻身蹬壁是游程最快的时候。

 

13、走水无需劈波斩浪，要呈“流线型”。

14、不要想着拉水，学着固定你的手、手腕和前臂，学会抓水，学着用腿平衡和稳定身体。

15、用髋部和躯干发力，用双肩还原为手臂追加速度。

16、由内到外地放松。

 

17、从不回头看。

18、投入比赛，与对手比拼。

19、拥抱对手，会使你成为游得更快，更好的选手。

20、从视觉上、心理上暗示你自己达到或超过你的目标。

21、勤动脑、保持冷静会使游泳敏捷。

 

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