曾雨鑫
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广州市健身教练
入驻1年0年经验双方协商
上课区域
天河区
白云区
课时费用
¥210/课时
授课方式
私教1对1
课时包
10课时
注：1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍：
姓名：曾雨鑫
籍贯：汕尾
教学经历：2024-2025 年在广州大型连锁健身房鸿星健身任教
擅长领域：增肌，塑形，减脂，拉伸
个人成绩：
2025 年获得中国健身健美协会中级专业健身教练称号
课程信息：
培训对象：需要改变形体，有增肌减脂塑形需求的健身新手小白
训练时间：双方协调
训练地点：地点灵活
常驻训练场地：max 健身铁馆车陂店，max 健身铁馆同和店
训练装备：使用健身场馆提供的泡沫轴，瑜伽垫，弹力绳即可
教学内容：
课程模式：私教一对一
课程流程：
新手入门训练：核心力量，关节灵活性训练，动作模式建立训练（5 课时）
进阶训练：固定器械负重训练，自由器械负重训练
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