培训对象：6岁以上 训练时间：双方协调 训练地点：双方协调 训练装备：运动服装：穿着舒适、透气的运动短袖或背心、运动短裤，方便做各种动作。 运动鞋：准备专业的排球鞋，具有良好的防滑、减震和侧向支撑性能，有助于在球场上快速移动和急停。 护具：包括护膝、护肘、护踝等，保护关节在训练中免受伤害。 基础器材：提供训练用的排球，保证数量充足，满足多人同时训练；配备标准的排球网和排球柱，搭建好训练场地。