黄埔区青年夜校“上进文化”办学点
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广州市八段锦教练
好评23条有回头客入驻1年16年经验教练指定
上课区域
天河区
黄埔区
海珠区
白云区
课时费用
¥49.9/课时
授课方式
特殊课时包
课时包
1课时
4课时
注：1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍：
这里是有温度的社区教育平台——广东青年夜校“上进文化”办学点，我们用⌈长在社区里的兴趣班 ⌋，带你体验100种有意思生活。
在这里，
理想的关系——是邻居，也是校友
理想的生活——社区人人有所学·有所乐
我们希望每一位社区居民不止是社区居住者，更是社区建设的参与者。
现在，我们的社区生活主理人们，可以带你在家楼下解锁：
√养生运动课：八段锦·太极拳·咏春拳·燃脂搏击等
√国潮运动课：羽毛球·乒乓球·匹克球等
√传统文化课：非遗手工·中国书法·粤文化等
√生活技能课：AI办公·收集舍因·咖啡手作等
从入门、基础、到进阶，按报名者自身情况灵活定制课程内容，丰富社区生活体验外，帮助您找到生活的热爱，实现终身成长！
个人成绩：
教学老师：谢满吉
①拥有14年教学经验，教授中老年太极班10年，少儿武术3年，累计服务学生10000+
②擅长领域：太极拳、八段锦等武术
③持有国家体育总局武术管理中心中国武术协会认可的教练员资质证书，曾获得第二届“乐道”太极精英网络大赛中年组其它太极拳一等奖
课程信息：
课程名：八段锦
时间：每周四晚19：30-20：40
5月22日，5月29日，6月5日，6月12日
地点：广州黄埔奥园广场H6栋19楼（6号线香雪站F口步行约150米）
教学内容：
第一节：八段锦入门与基本准备
1、引导学生了解八段锦的历史背景与养生价值
2、学习八段锦的基本准备姿势与呼吸调节方法
第二节：八段锦第一段至第三段学习
1、学习并掌握八段锦的前三段动作
2、体会动作与呼吸的协调配合
第三节：八段锦第四段至第六段学习
1、学习八段锦的第四段至第六段动作
2、加深动作与呼吸协调的理解与体验
第四节：八段锦完整学习与养生理念深化
1、学习并熟练掌握八段锦的完整套路
2、深化对八段锦养生理念的理解与应用
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