课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：如少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等 教学内容 一、基础技能强化 运球训练：包括单手、双手及交叉运球等，提高控球能力。 传球技巧：精准传球、接球及配合练习，增强团队协作。 投篮教学：从姿势调整到投篮力度控制，提升命中率。 二、战术理解与运用 进攻战术：讲解并演练多种进攻策略，如快攻、阵地进攻等。 防守战术：教授个人防守技巧及团队防守阵型，提高防守效率。 三、体能与身体素质锻炼 速度与敏捷性训练：通过专项练习，提高反应速度和移动能力。 力量与耐力培养：结合篮球特点，进行有针对性的力量训练。 四、心理素质培养 比赛心态调整：教授学生如何在比赛中保持冷静，应对压力。 自信心建立：通过成功体验积累，逐步建立学生的篮球自信。