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林佳求

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广州市健身教练

入驻1年9年经验双方协商
上课区域
天河区 黄埔区
课时费用
¥288/课时
授课方式
私教1对1
小班1对2
小班1对4
课时包
10个课时

注:1个课时为60分钟

教学说明

个人介绍:

姓名:林佳求 籍贯:广东汕尾 教学经历:15年开始,我一直致力于健身教练事业,帮助人们实现健康与美的梦想。我拥有国家体育教练证,并获得了NASM认证的健身教练资格。筋膜刀,筋膜刀康复,拉伸康复,美式拳击,MFT格斗健身,国家一级裁判证 在过去的几年里,我在锋飞健身,威尔士健身,金吉鸟,健身工厂,威克健身中心担任私人教练和团体课程教练。我擅长制定个性化的训练计划,并注重激发学员的积极性和参与度。我教授的健身课程包括力量训练、有氧运动和瑜伽等,深受学员们的喜爱和好评。 在教学过程中,我不断参加专业培训和学习,提升自己的专业水平和教学能力。我曾获得过XX健身比赛的优秀教练奖项,并在健身领域发表过多篇学术论文。 未来,我将继续深化自己在健身教练领域的专业技能,为更多的学员提供专业的指导和帮助。我相信,通过我的努力和坚持,我能够帮助更多的人实现健康与美的梦想。 累计服务学生:15年到现在帮助学员成功减脂高达500多名,成功增肌100名以上,体态成功调整100名以上,肌肉功能恢复100名以上,服务的学员上千名,授课累计达10000节以上,每年授课在2000节左右 擅长领域:增肌,减脂,塑形,美臀训练,体态调整,筋膜刀,拉伸康复,美式拳击,MFT格斗健身,肌肉功能恢复,正对性训练体系,身材比例训练体系,健体与古典比赛训练身材打造体系

个人成绩:

1. 20年环球健体比赛获得个人优秀奖 2.多次获得威克健身学员减脂效果奖与服务之星奖

课程信息:

培训对象:少儿与成年都可 训练时间:双方协调 训练地点:就近可上课,上门服务/地点灵活 常驻训练场地:黄埔与天河 训练装备:运动服,打拳的可备用自己绑带跟拳套,没有的,可以先用我的这边的,备用了几套新的绑带与拳套🥊

教学内容:

课程模式:1对1,1对2,小班课(4~6人)等实际可开展课程模式 课程流程:一节课时常为70-90分钟,5-10分钟心肺热身,5-10关节活动与肌肉动态伸展,30分钟正对性内容训练,5-10钟肌肉静态主动伸展,5-10分钟课后内容总结动作所处在的问题纠正,20-30分钟有氧训练 学员福利:半价体验课(40分钟),购买10节课时赠送训练手套一副,购买20节课时赠1课时➕训练手套一副➕力量助力带一副

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