1. 参加过19场线上线下马拉松（北、上、广、重、厦、南京、香港渣打马等大型比赛），156场线上线下半马，有丰富的赛道经验。带跑过自闭症儿童参加马拉松。 2.2022年获得国家体育局颁发的路跑指导员证。 3.有多年的红十字会急救经验，担任过多场越野和马拉松急救跑者。有丰富的大型赛事志愿者经验。 4.徒步过中国多条户外线路（洛克线、贡嘎线乌孙古道、长毕穿越、麦径等线路），攀登了多座雪山（四姑娘山、鹰鸽嘴）。