张一山
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广州市跑步教练
入驻4年7年经验上门服务
上课区域
海珠区
课时费用
¥350/课时
授课方式
私教1对1
小班1对2
亲子班
课时包
10个课时
20个课时
注：1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍：
姓名：张一山
籍贯：广东梅州兴宁
教学经历：从大学开始接触青少年体能➕成人大众体能健身
累计服务学生：200➕私教
擅长领域：专项体能 健身 成人健身 大众健身
个人成绩：
专注服务:青少年体能训练，体育中高考体能训练，成人体能与健身训练
中高考体能训练师
功能性训练师
青少年体能训练师
成人健身与体能训练师
课程信息：
功能性运动锻炼是运动疗法的一种，可徒手利用特殊器械进行。主要内容有肌力锻炼、关节活动度锻炼、平衡喝协调功能锻炼、步行功能锻炼等。
教学内容：
根据客户的需求来制定最舒适与最有效的训练计划与方案
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