因人施教，发挥特长，减少漏洞 赛前热身，你可以根据自己的运动需求,选择更加适合的热身动作。需要注意的是,热身动作的难度应该逐渐递增,不要一开始就进行高强度的运动,以避免运动损伤。同时,热身动作的持续时间也应该逐渐增加,让你的身体逐渐适应。总之,热身是运动前必不可少的一步,它可以帮助你减少运动损伤,提高运动效果。希望以上的热身动作可以帮到你。

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等 课程流程：少儿课程入门（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

乒乓球初学者启蒙，以及提高 。 也可教业余爱好者提升技术 或者业余高手陪练

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，1对多

根据不同的水平的球员，根据不同的打法球员进行该阶段性的训练

课程模式：1对1私教课为主

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：（🉑因人调整） 初级提升教学（10课时） 中级进阶教学（20课时） 高级突破教学； 成人入门教学（6课时）， 成人陪练（10-20课时）等

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时）成人陪练

课程模式：1对1,1对2 课程流程：初级提升教学，中级进阶教学，高级突破教学；成人入门教学，成人陪练等

课程模式：1对1,1对2 课程流程：入门教练，初级提升教学，中级进阶教学，高级突破教学，成人陪练

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人） 课程流程：少儿课程分入门教练（10-20-30-40课时），初级提升教学、中级进阶教学（10-20-30课时）；成人入门教学（10-20课时）

课程模式：仅进行 1对1 私教授课 课程流程： 入门启蒙，针对零基础球友（10～15 课时） 初级提升，针对动作错误球友（10～15 课时） 进阶提高（10课时）

根据学员自身情况制定合适教学方案

课程模式：1对1私教，小班课（4~6人） 课程流程：少儿课程入门教学（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（10课时），高级突破教学；成人入门教学（10课时），成人陪练（10课时） 学员福利：购买10节课时赠乒乓球拍

有多年教学经验，启蒙，初中以及高中都带过，上门授课，正手基本动作以及反手基本动作以及步伐等等等等….，训练计划可以灵活改变 中考乒乓球、中考游泳训练成绩提高效果明显

除了把教学做好，还要为学生树立正确的价值观，人生观，引导学生

以快乐乒乓为中心，寓教于乐，一边进步一边开心打球

授课经验丰富、语言生动，条理清晰易懂。具有很强的方法论指导。